365体育平台app下载2020级高一新生入学教育及军训

发布日期:2020-08-23 作者:365体育平台app下载 146

当第一缕阳光划过天空,打破黑暗照进宿舍之中,伴随着振奋人心的音乐,同学们纷纷睁开眼,以最快的速度,猛虎下山般地叠被子,洗漱,以及打扫宿舍。当朝露染红天空,太阳爬过地平线之时,一个个年轻的身影已整装待发,作为高一新生的我们,正准备迎接新的一天。面对新的生活,我们正以自己的方式歌颂青春,我们将以自己的努力去迎接无限光明的未来。

一滴,两滴,三滴……汗水如泉般从头顶、后背出发,向全身各处蔓延。衣服、裤子乃至帽子都早已湿透。我无数次低下头,亦或是趁教官不注意活动活动身体,两只脚早已麻木,腰部也已隐隐作痛。脑海中无数次响起一如“放弃吧”“我已经受不了了”之类的怨言。此时的我,双目失神,感觉身体被掏空。

似乎是注意到了我,教官来到了我的身旁,关切地问:“没事吧?”我呆呆地看着他,下意识点了点头。在目光交接的一瞬间,我惊讶地发现,他黝黑的面孔上早已布满小珍珠般的汗水,在我眼中,一切都是那么的模糊,唯有那双棕黑色的瞳仁中闪烁着坚毅的光芒。尽管天气炎热,他仍然穿着那军人象征的外套;尽管外套已湿透,他仍一心一意地教我们站军姿;尽管我们很笨很懒,他仍不放弃并仍悉心教导。

一天下来,练正步的场景不停在我脑海中浮现。“好,同学们抬脚,固定住了,不要动!”教官一声令下,同学们都齐刷刷地抬起了脚。时间一秒一秒地在流逝,我支撑的那条腿不由得发酸,整个人也开始晃动起来。“坚持住!”心里的小人喊道。我又打起精神,脚紧紧地崩了起来,顾不上大腿的酸痛,把腿挺得笔直。时间仿佛静止了,我头上的汗珠顺着脸颊流下。“加油!”我默默的给自己鼓着气,目光坚定地望着前方,腿因为紧绷着更加酸了。我脖子上也不断渗出了汗珠。“停!”教官再次下令,大家都如释重负一般,弯了弯腿,擦擦汗。我长呼了一口气,一阵风吹来送来丝丝清凉,如同在鼓励我们一般。今天的训练很辛苦,大家都咬牙坚持了下来。

其实,人生又何尝不是这样呢?纵然有许多困难、许多挫折,但只要有战胜它的勇气与坚定的信念,咬咬牙就能挺过去了。在困难挫折的背后,往往是绚烂的“人生彩虹”,“世上无难事,只怕有心人”,说的也正是这个奥秘。

今天我们学习了如何“正步走”。其中我们要学会使用我们的小臂的力量来带动而不应用肩膀的力量。在炎炎烈日下,汗水不断从脸颊滑过,伸出去抬高的腿也不断颤抖着。但同学们都咬牙坚持着,告诉自己着:我们一定可以踢出美丽又整齐的正步!下午的太阳更是炎热,汗水从我的头顶缓缓流下,又将于裤缝中淌出。训练内容更是困难,抬腿后要保持高度不动,这无疑又是一道难题。俗话说得好,不经历风雨哪能见彩虹。在这种难度下,我们完成了任务。

其中仍需要注意的几点是:步子要齐,要与周围同学并齐,那么明天我就要再跨大步子努力跟上他人了。并且在训练时我们要时刻保持高度集中的注意力,稍微分散注意就会出错。所以在接下来的几天要时刻注意自己,坚持做好每一个动作,毕竟坚持才是胜利嘛!

偶然间,一个小小的黄色身影从眼前飘过。定睛一看,一只小蝴蝶扑腾着翅膀,从站着军姿的我们面前飞过。白落梅的书中曾写过:“蝴蝶飞不过沧海,没有谁忍心责怪”。或许,是在说蝴蝶的弱小吧!但烈日当空,空气中弥漫着炎热,这只小小的蝴蝶,用它小小的身躯,迎着阳光,从未停止飞行。

上午7点左右,我们进行了第一次跑操练习。由于我们口号不够响亮,步伐总是参差不齐,教官很不满意,把我们教导了一番。从教官严厉的教导中,我明白高要求才会有高效率,教官希望我们能做到团结一致,以集体为主,不破坏整体美感。

下午无疑是令人煎熬的,我们主要是要练习齐步走、跑步走、正步走三种行进方式。其中无疑是正步走最令人痛苦的了,为了练好正步走,教官要求我们抬腿伸直,右手平行于胸前,手肘呈90°,左手向后摆。这样的姿势持续了2、3分钟时间虽短,却足够痛苦。修正一会儿后,便双手双脚交换进行。正步走在完全未学会前,我们一直是原地练习,但真的走起来之后,效果却不是很好。“快了,慢点!”“腿踢直,脚压下去!”……教官的教导声始终不绝于耳。同学们也是顶着劳累与疼痛咬牙坚持着。蝉声很是聒噪,却无人在意,我们集中精力于军训,相信一定会有相应的收获。

下午的高温灼人,我们也迈入了深一步的学习中,教官在一旁指导我们走齐步,正步及跑步的姿势。这一训便是2:00-5:15,脚后跟,腿和肩部都有难忍的酸痛,但当我昂起头,双手紧贴裤缝,直挺地站在那儿时,我觉得自己好像成了一个小军人。

军训的运动量很大,对体力的消耗也是,尤其到了晚上,顶着一副困倦的躯体去打拳让我在休息时几乎要睡倒。当我们回去时,教官领着我们唱一些军人们会唱的歌,在夜幕下,我们一个班步伐整齐,歌声嘹亮地回荡在校园中,大家都很累,但有十足的精神气,这才让我体会到一点儿军训的意味来。

严格的要求,恼人的天气,使我们身上每一根骨头都荷着千斤重负,汗水覆盖着我们全身的皮肤,但我们依然挺立。汗,任它流,吃不了苦就做逃兵;光,随它照,照出来的是我们不怕吃苦的意志。这军训啊,就是要我们有坚强的心灵。面对接下来的生活,我们只是羽毛来褪尽的雏鸟,不能承受住这些,何以面对接下来的挑战?

艳阳高照,可以说是军训最不期盼的天气了,可今天的我更坚定了决心,既来之则安之,付出了时间、精力,流下的汗水泪水就耍做到自己的极致,奋笔疾书或挥洒汗水,争分夺秒或从容不迫,那都是青春的模样,无愧青春,淋漓尽致地感受生命的韧性,相信今天,会表现得比昨天更进一步!

努力笔挺每一个军姿,再累也要抬起腿,快而迅速地踢出,我知道我也心有不甘啊,我也想追求卓越啊!那么,就请更努力一点,累,就累吧!疼,就让它疼吧!正如汪国真《出发》里所言:“既然选择了远方,便只顾风雨兼程!”

今天是军训的第三天,我们要训练正步。不知为何,大家的排面不齐,脚步声在练习很久后才踩到一起。教官说:“别人流汗,我们也流汗;别人有效率,我们要有效率!我们的汗就是比别人金贵!”要想争第一,我们一定要做得比别人好!所付出的努力也要比别人多。

“跑步走!”教官笔直地站在队伍的一旁指挥着这支稚嫩却散发着青春朝气的队伍。仍有些迷迷糊糊的我同集体一起跑到操场,一路的口号声此起彼伏,似乎都在暗暗较劲。孟教官突然大喊“一二三四”,借着这声口号我有些手忙脚乱地调整着自己的步伐,再向四周看看每个人都在努力找寻节奏,终是保持了统一的步调,迎着风跑至操场。清晨的风裹挟着些许凉意,树叶在风的撩拨下发出“沙沙沙”的声响。此时的校园加上正值青春而朝气蓬勃的我们,正好构成了一幅别样的图景,流光溢彩,闪烁着少年初露的锋芒!

脚步愈发沉重,呼吸声也愈发急促,我强忍着胸口的闷痛,勉强跟着前方的同学。在看到其他连都已经停下的时候,我内心的疑惑越来越大伴随着焦躁“为什么我们还要跑?”。许是教官感受到了我们的想法,冷酷地喊了声“向左转”,一瞬间喜悦和惊喜漫上心头,如释重负般抖了抖腿,殊不知,这才刚刚开始……

委屈的泪水混着汗水从脸颊流下,又飞速滚进衣领中,窜进眼睛。教官来回地走着,尖锐的眼神扫视着我们,看起来毫无人情味可言。“女生声音再大点!”我大声吼着“一二三四!”,可他却丝毫没有让我们停下的想法。眼中的酸涩叠加着腿部的疼痛,让我犹如巨浪中航行的船,来回颠簸。一次次地“报告”将要溜出口,可不知怎的,到了嘴边却无法吐出。我继续站着,牙关紧闭,片刻后劳累化作坚持的喜悦。人生数十载,我们应当学会坚忍,不轻易否决自己也不高估自己,始终怀揣着希望与目标,追寻心中所想所爱。

念及将要离开我们的孟教官,心中不舍,虽然他总会非常严格地要求我们,不过他很贴心,时刻关注着我们的身体状况。一句轻声的“不舒服就告诉我”让我感受到“硬汉柔情”,很喜欢那句“于人生的荒野里,没有早一步,也没有晚一步,遇见了那便是缘分。”祝愿我们的孟教官也能够在未来兴致盎然的与世界过招,一切安好,万事胜意。

早上起床听见铃声就要立刻爬起来,短短的二十分钟,我们要将叠被子,刷牙、洗脸、收衣服等一系列事都要进行压缩。军队的纪律的严明性在这里体现得淋滴尽致。虽然时间很紧,但我依然按时完成了任务,我想,既然别人能做到,我也一定可以做到。

今天有一大喜事,我被选为旗手。在信感荣幸的同时,也感到有一个重担压在了我的身上——责任。作为领头兵首先自己要动作到位:另外,要时刻注意两侧,确保间距;还有,旗子又大又重,无疑对跑步造成很大影响,这都是对我精神意志和肉体上的考验。汗水会浸湿我的衣服,烈日会灼烧我的皮肤,但绝不会摧垮我的意志!我会一直坚持下去,坚守这份责任,不辜负教官、老师、同学们的期望。

正步是对一个学生意志力的考验。脚步尤为重要,腿要抬直。汗从两侧飞流直下,浸湿了我的衣衫,又被憋在裤腰间,流不出去,十分难受,但我看看左右的同学。一个个都咬牙坚持,伸直了腿,虽“摇摇欲坠”,但都努力保持平衡,展现出自己最佳的态,我也不敢放松,也抬高了腿。雾气模糊了眼镜,汗从帽边再也止不住地向下流去,我眨了眨眼,又继续坚持下去。

阳光从大片大片的枝叶中悄悄露出几缕,同学们迈着整齐的步伐,喊着响亮的口号在鲜红的跑道上进行晨跑训练。汗水从发梢上滴落,落在我的颈间,衣服上,双腿渐渐迈不开步伐,呼吸也有些吃力,尽管这样,我也还在坚持,因为我明白这才是军训,因为我知道,我的身旁有一群与我一样的同学们,这样一个团洁的集体给了我很大的力量。

真正磨练人意志的操练是下午,上午的军训十分成功,教官对上午的“齐步走”训练也十分满意,于是下午两点,大家满怀信心,再次奔赴操场。刚开始时,天气十分炎热,阳光也投向操场,炙烤着大地;不一会儿,我们也都汗如雨下,衣服全湿透了。最辛苦的是练习正步踏脚练习,在空中抬高整条腿,并保持不动,不一会儿,整个下半身都麻了,到最后,当我再次举起腿时,整条腿都在发抖。

终于,哨声响起,操练结束,我抬起手,擦了擦脸上的汗,露出由衷的笑容。可乐极生悲,笑容还未褪去,在教官讲评时,却听见孟教官即将离开的消息,内心瞬间十分难过,虽然我们只经历了短短二天,但彼此都有了深厚的感情。感谢孟教官的付出,您辛苦了!我们将继续努力训练,绝不给您丢脸!

天真热啊!早上的军姿,齐步走练习在操场进行,从草坪,跑道上冲出的热气逼向身上的每一寸肌肤。每一个毛孔都无限地张开,汗水从头上,脸上,背上,腿上甚至是脚上冒出来。额前的碎发上,汗水接连地滴到地上,眼镜也因汗水从鼻梁上一点点下滑,我想打报告,扶眼镜也好,擦汗也好,似乎动一动能减少些狼狈。可是,想起刚刚身体不舒服的同学,才休息几分钟便再次加入训练队伍,想起动作标准被表扬的同学,我忍住了。微微昂首,我看见了教官湿透的外套,余光中,是同学同样热得通红的脸,我暗自笑笑,更加挺起胸膛。

下午的项目是踢正步,更是一个富有挑战的任务,从腿部练习到手部练习,再到连贯动作,每一项都让酸痛更明显。伴随着响亮的《强军战歌》,虽然正步踢的仍有不足,但每一个命令都坚持完成,也相信在同学的共同努力下动作标准会不断地提高。

阿姨已特意将绿豆汤倒好放在桌面,我仔细看,几颗绿豆静静地躺在底下。搭配着周围绿油油的汤,让我联想起属于夏天的绿,这绿,遮挡住了高挂在天空的太阳,挡住散射的紫外线。我端起绿豆汤,轻轻在嘴角吸了一口。一丝丝微甜的滋味在我口中酝酿,回想起早上走正步时的痛苦,此时此刻,回荡在我口中的绿豆汤仿佛成为战胜自我突破自我的回馈。

今天上午太热啦!骄阳似火,烈日炎炎,炽热的阳光狠狠的打在每个人的脸上,看着大家的脸逐渐由白皙变为黝黑,它更是嚣张不已,来势汹汹。豆大的汗珠顺着女孩儿面颊的碎发,轻轻滑落下来,落在红色的操场上,留下属于一颗汗珠的印记偶而,风也轻轻吹着。教官的喉咙也吼哑了,被汗浸湿了的迷彩服也干了,在头顶树上的知了也不唱歌了,天色也渐渐晚了。

今天开始了一项艰难的任务——走正步。走正步在我看来是最好看的,却也是最难的,它不仅要求整齐,更注重的是规范与节奏。而这也成为了我们的问题。分解练习时的流畅,并没有延续到连贯动作的练习,我们走的越来越快,直到教官忍不住喊了“停”。不停的错误导致反复的练习。很快,大腿内侧便开始酸痛,全身仿佛使不上一点力气。“再来!”熟悉的话传来,我绝望地仰起头,瞟见的却是周围同学们坚持挺拔的身影,下意识的,我正了正身子,跟上同学们的步伐。今天带给我更多的可能不是军训时学到的坚韧,而是同学们不放弃的氛围带给我的感动与鼓励。

睁开睡眼,迷糊地看见三位舍友早已叠好被子、着好军装,我慌忙地起身收拾,又是新的一天,又是充满挑战的一天。在宿舍楼底下整装待发,开始第一次跑操,也是我第一次这么早到达操场,呼吸着新鲜的空气,踩着整齐的步代,迎来了新一天的训练。今天的训练量比昨天大,一天下来甚是疲劳。晚上进行女子格斗的训练。教官要求蹲马步,同学发出一阵阵哀嚎。的确,上下午的训练已经让双脚酸疼,再蹲马步岂不是雪上加霜但我们必须服从,咬着牙坚持下来了。我心里有些不平,羡慕拉歌的轻松,后悔选择格斗,但这世上从不会有后悔药,我必须坚定自己的选择。最后的讲评,万主任特地前来表扬我们六连因为六连没有一人掉队。我想这就是军人的风姿。每个人都要相信,坚持就是胜利!

在操场上我们一共跑了三圈。当看到别的班级已在草坪停下站军姿时,我无疑是羡慕的。但是,当我左右环顾时,注意到身边的同学们正规范地摆动双臂,跟着音乐和教官的口号,整齐有力地迈动步伐向前奔跑着。一瞬间,那点羡慕烟消云散。

夏日的空气无疑是闷湿燥热的,大把的汗水如雨滴下。但自始至终,没有一个人喊停。少年的自信和坚毅,仿佛也感染了自然:不时有一阵凉风吹来,轻柔地拂过面颊,温柔地拭去汗水;树木摇曳着身姿,仿佛在为我们呐喊助威;连最无情的云朵,也被我们感动得流下了几滴雨做的泪水。

“一二三四五,我们等的好辛苦!一二三四五六七,我们等的好着急……”“听吧新征程号角吹响,强军目标召唤在前方……”我们和八班面对面坐,在教官的带领下拉歌、唱军歌。有些同学已然声嘶力竭,但仍用沙哑的喉咙喊着、唱着,脸上洋溢着欢快的笑容。

六点五十分,我们已整齐地站在操场上了。教官们与同学们都军姿站立,昂首挺胸,虽然我们没有吃早饭,但是精神面貌依然很好,“一,二,三,四”响亮的口号声正在操场上回响,一圈又一圈,我想这便是军训的意义——集体感与正能量。三圈很快,同学们已经大汗淋漓,却目光坚定,步伐统一。

上午的训练在早餐之后便开始了,今天的训练主要是练习摆臂与对齐,早上的湿气比较大,同学们的衣服已被汗浸湿。但是我们也学会了苦中作乐,我们与别的班对决拉歌,与别的营一起联合,还学习我们的歌唱曲目《强军战歌》,有男同学自告奋勇地站起来,一曲毕,我们都赞不绝口,教官也称赞起来。

早上的训练是在欢声笑语中度过的,下午开始学习走正步、踢腿。走正步是比较累,同学们虽气喘吁吁,却无一人掉队,这种精神让我很感动,这正是集体意识。下午我们自主报名推选出了一名指挥,在他的指挥下,我们的歌声洪亮且整齐,齐步走,正步走,我们都一一坚持。

吃完晚饭,我们在报告厅开展讲话,殷老师向我们介绍了语文这门课的艺术,首先我们要会学语文,学好语文。其次,要爱好阅读,明白“一字一句总关情”,养成良好的语文素养、语言系统,这也更让我明白了语文对生活的好处。报告厅中同学们聚精会神,表现的是对未来的期望。

学正歩前需要练习端腿。端腿可不轻松,豆大的汗珠一滴滴坠向大地,我开始摇晃,但我告诉自己我可以,终于我战胜了自己。大家的心都聚在一起,整个八连已不再是散落的满天星,而是一团熊熊燃烧的火焰,这是八连的军人气概!

很快,训练就开始了。天空湛蓝,徐徐的微风吹过每一位同学的脸颊,空气中似乎也弥漫着轻快。可仔细看,却发现每一张脸颊都挂着晶莹的汗珠,但我们目光坚定,直视前方,像一个真正的战士一样,这就是我们的校训:“嚼得菜根,做得大事”。

今天的任务是学正歩,以前只见过解放军叔叔在天安门前走正步,排山倒海,气势恢宏,看得我心潮澎湃。可刚刚开始学习最基础的端腿,我们就被吓倒了,“不行了,怎么这么累”。抱怨声不绝于耳,我们刚刚坚持了一分钟便开始经受不住了。可想而知,那些优秀的军人们,在这标准、漂亮的正步背后,付出了多少努力。

在教官有力的口号下,我们迈着铿锵有力的步伐。阳光扑上我们的脸,稚嫩中透着责任。教官很耐心的教我们,很关心我们的身体状况,军姿、蹲姿、马步……在汗水、烈日折磨下,不断鼓励自己,我不愿服输,一直咬牙坚持着。

下午太阳不是很晒,有时还有一些微风。在教官的严格指导下,我们连队很快就学会了正步走。尽管有少数同学不是很熟练,但是经过一系列的训练后,大家的步伐,胳膊的高度基本都统一了。汗水流过了脸颊,裤子的颜色都变成了深色。

今天是军训的第二天,军训生活十分艰苦却也充实。上午我们练习了正步走,虽然说在练习时腿脚时常站不稳,但到下午我们的正步可以与其他连队进行pK了,且连续击败五个连队。这无疑使我们的信心大增,开始越来越重视团队合作。而在课间休息时我也可以在同学们的鼓舞下走上台,在几十个人面前进行表演,克服了羞愧与恐惧。在夜间,我也认真的学习了搏击术,并使自己有所长进,没错,只要自己肯努力学习,总是可以学到些什么的!

今天进行了一整天的军训生活,十分累但也充满了欢乐。我们的班长张宇宁同学在九连十连拉歌中唱了《叱咤风云》,使两个连队的人们都兴奋了起来。下午我们由于正步走的出众与其他连队进行了比赛,我们略胜一筹!我觉得我们还是要多加训练争取在之后的比赛中拿到好名次。晚训的时候我们与教官一起唱歌,营造出了十分温馨的军队生活,教官还给我们演示了如何夺刀,夺手枪与擒拿犯人,这一天同样十分的充实,以后希望每天都可以这样!

每天我们就像向日葵一样,围着太阳转,军姿站立,让我们挥汗如雨。腿脚酸麻,军训很苦很累,但只要咬牙坚持,这些困难又算得了什么?人生也像一场军训,有训练时的艰辛,也有休息时的舒缓,苦与乐交织不止,形容军训也用来描绘人生,这次军训使我意识到团体的力量,即使一个人做得再好再棒,在临终那也是微不足道,只有一个连团结起来才有震撼性的力量。阳刚坚毅的少年儿郎,英姿飒爽的铿锵玫瑰,刚柔并济,相得益彰,我相信我们十连会用崭新的面貌呈现出完美的军训汇演!

午后的太阳是火辣的,在一整天的训练后,我们十连的踢正步有了较高的水平。于是教官带着我们向八连发出了挑战。或许是因为对胜利的渴望,我们投入了比训练时更多的精力,这对于我们的团队合作也是很好的锻炼,同时在比拼中我们也更好的认识了自己的不足。

今天早上睡醒就感觉到大腿的酸痛。仔细回想一番,是昨天正步踢腿定型练习时过度用力导致的。这就是军训呀,可是我喜欢军训的苦,烈日当头、汗流浃背、衣服领口湿透了,裤子都紧巴巴的粘在了腿上,一个又一个科目接踵而至,一个又一个动作重复着……可是,别以为最累的是我们,最累的是教官和老师们:教官教会我们时感到特别兴奋,教不会时会失望、不甘心,他们来回巡视,及时指出问题并做示范;老师们则忙着批改日记,忙着拍照片、录视频,尽全力抓住奋斗的瞬间!

休息期间,我们和其他连队之间开始PK了,相互拉歌、才艺表演,笑声蒸发了汗水,带走了疲惫。我们都知道身体的疲倦磨练了坚定的意志,整齐的步伐凝聚了团结的内心。累人的训练让我们身体感觉很累,但是心却是火热的,期待未来的每一天!

今日的训练,相比昨天更加严格、更加辛苦。晨练的慢跑也是我们许多人面临的第一次挑战。“跑步——走…”随着教练一声嘹亮的口号,同学们的动作整齐划一。“1234…”是我们青春活力的体现,更是我们整个连队凝聚力的体现。